Гибкой не рождаются. Гибкой
становятся
Занятия с нуля, в своём темпе. Без осуждения и боли
Это про тебя?
Узнаёшь себя хотя бы в одном пункте? Значит, тебе точно к нам — расскажем, почему.
«Я деревянная, мне поздно»
Шпагат — не вступительный экзамен. Тренер подбирает нагрузку под ваше тело, а не наоборот.
«Стесняюсь своего уровня»
Маленькие группы, поддерживающие тренеры и ноль оценивающих взглядов. Все когда-то пришли впервые.
«Спина ноет от работы»
Направление «Здоровая спина» мягко снимает зажатость после сидячих будней.
«Фитнес — это скучно»
У нас танцуют: гамаки, пилон, латина, леди дэнс. Выберите то, от чего загорятся глаза.
«Нет времени»
Группы утром, днём и вечером — на ул. Бардина, 42. Занятие всего 60 минут.
Проверьте сами
Пробное занятие за 400 ₽ — приходите и почувствуйте разницу уже после первого визита.
ЗаписатьсяЗдесь тебя поймут и не будут осуждать
Каждое преимущество — ответ на твой страх перед первым занятием.
Только для женщин
Никаких мужчин — занимайся свободно и спокойно.
Маленькие группы 8–10
Тренер видит каждую — ты не потеряешься.
Мягкий подход без боли
Двигаемся бережно, в твоём темпе.
Результат с первого занятия
Почувствуешь тело уже сегодня.
Тренер знает по имени
Личное внимание на каждом занятии.
Любой возраст
Начать никогда не поздно.
Направление под твою цель
Не нужно разбираться в терминах — выбирай по тому, что хочешь решить. 9 направлений — по одному абонементу.
Растяжка
Классический стретчинг: шпагаты, гибкая спина, лёгкость в теле.
Растяжка в гамаках
Глубокое вытяжение без нагрузки на суставы — тело само расслабляется.
Здоровая спина
Мягкая работа с осанкой и зажимами — для тех, кто много сидит.
Фитнес
Тонус, сила и энергия — функциональные тренировки без изнурения.
Воздушная акробатика
Полотна и кольцо: сила, грация и немного полёта.
Экзотик полденс / полденс
Пластика, уверенность и хореография на пилоне — с нуля.
Стрипденс
Танец про принятие себя: плавность, характер, свобода движения.
Ледиденс
Женственная хореография под любимую музыку — заряд на всю неделю.
Латина
Сальса, бачата, реггетон — кардио, которое не ощущается тренировкой.
Хочешь быстрый результат? Персональные тренировки
Занятия один на один, программа под твоё тело и цель
Им было так же страшно —
а теперь они ходят к нам
Рейтинг 4.9★ на 2ГИС и более 200 отзывов от женщин, которые начинали с нуля.
«Пришла с постоянной болью в спине от офиса. Через месяц на "Здоровой спине" забыла, что такое тянущая боль к вечеру.»
«После декрета не узнавала себя. Здесь вернулась форма и, главное, ощущение, что я снова женщина, а не только мама.»
«Думала, шпагат — это не про меня. Села за 4 месяца! Тренер вела мягко, ни разу не было больно.»
«Боялась, что в моём возрасте поздно. Оказалось — в самый раз. Суставы стали подвижнее, спина не беспокоит.»
«Маленькие группы и только девочки — наконец-то занимаюсь без стеснения. Час в неделю только для себя.»
Пространство, где дышится
Частые
вопросы
-
Я совсем не гибкая. Мне точно можно?
Да — именно для этого и существуют группы для начинающих. Нагрузка подбирается индивидуально.
-
Что взять на первое занятие?
Удобную одежду, носки и воду. Коврики и всё остальное есть в студии.
-
Мне за 40. Это для меня?
Конечно. «Здоровая спина» и мягкая растяжка — самые популярные направления у женщин 35–50.
-
Замораживается ли абонемент?
Условия заморозки уточните у администратора — здесь появится ваш ответ.
-
Как записаться на пробное?
Оставьте заявку ниже — администратор перезвонит и подберёт удобную группу.
Первый шаг — самый лёгкий
Оставьте номер — подберём группу под ваш график.
